Over ‘Over en Uitgeest’

De welvaart in ons land heeft ons ruim 100 jaar geleden schoon drinkwater en riolering gebracht en daardoor de volksgezondheid een grote dienst bewezen. In de afgelopen eeuw heeft die welvaart ons ook een zorgelijk milieu en veel welvaartsziekten gebracht. Hoe blijven we dan toch gezond?

Gezondheidsmonitor
Om de paar jaar stelt de lokale GGD een ‘gezondheidsmonitor’ samen op basis van uitgebreid onderzoek onder de bevolking. Al decennialang blijkt hieruit dat de gezondheidstoestand en gezondheidsbeleving in Uitgeest veel beter zijn dan die van de andere IJmondgemeenten.

Klein groot dorp
De vraag is dan natuurlijk waardoor deze betere gezondheid(sbeleving) veroorzaakt wordt.
De natuurlijke omgeving van ons dorp en de veelal goede sociale status van de bewoners spelen ongetwijfeld een belangrijke rol.
Het afgelopen weekend werd mij een mogelijk ander antwoord duidelijk: Tijdens de manifestatie ‘Over en Uitgeest’ presenteerden zich de vele verenigingen en vrijwilligersorganisaties die ons dorp rijk is.
Het was indrukwekkend en hartverwarmend om de omvang en variëteit ervan te ervaren: Van vrijwilligersprojecten voor eenzamen en gehandicapten tot fotoclub of toneelvereniging, van vele koren tot sportverenigingen, van organisaties voor de jeugd tot voorzieningen voor ouderen. Waar een klein dorp groot in kan zijn!

Vitaal leven
Gezondheid wordt door de WHO niet gedefinieerd als de afwezigheid van ziekte of gebrek, maar als ‘een toestand van volledig fysiek, geestelijk en sociaal welbevinden’.
Eerder haalde ik al wetenschappelijk onderzoek aan van o.a. Rudi Westendorp, dat aantoonde dat vitaliteit voornamelijk wordt veroorzaakt door het hebben van sociale contacten en zingeving (een goede invulling van je leven) en in veel mindere mate door ziekte of gebrek.
Deelname aan vrijwilligerswerk of verenigingsleven brengt je sociaal contact, maakt je leven betekenisvol en geeft jouw leven structuur. Dat geldt zowel voor de vrijwilligers als de mensen die geholpen worden door die vrijwilligers. Het is dus zeer wel mogelijk dat de vele verenigingen en het rijke vrijwilligerswerk in Uitgeest de bewoners vitaal houden, ondanks de gezondheidsbedreigingen.

Geest(ig)
De leuke woordspeling ‘Over en Uitgeest’ bedoelt dan ook zeker niet dat het ‘over en uit’ moet zijn met het verenigings- en vrijwilligerswerk. De manier waarop de verschillende organisaties uit hun coronacocon waren gekropen en zich presenteerden, lieten wat mij betreft juist zien hoe belangrijk zij zijn voor het welbevinden van onze bewoners en dat we ze juist moeten koesteren en ondersteunen. Beter nog is dat we er zelf deel van uitmaken. In de geest van Uitgeest, dus.

Is je gezondheid je lief of heb je het gemist afgelopen zaterdag? Loop dan eens binnen bij het VIP (Vrijwilligers Informatie Punt) of informeer bij de buurtsportcoach of het sociaal team. En word vrijwilliger of profiteer van onze vrijwilligersorganisaties door bijvoorbeeld actief lid van een vereniging te worden. Enkele weken geleden sprak ik een krasse, juist honderd jaar oud geworden dorpsbewoner en vroeg hem naar het geheim van het vitaal oud worden. Zijn antwoord was: “Bezig blijven, jongen”. Is dit het ‘Uitgeester gezondheidsgeheim’?

Door huisarts Dirk Jan van Wijk