Dirk Jan van Wijk.
Dirk Jan van Wijk. Foto: Vincent Bloothoofd

Over medische mythes

Ingezonden Column

In deze tijd van geloof in de legendes van Sint-Maarten en Sint-Nicolaas en in de sprookjes die de politieke partijen ons vertellen, krijg ik inspiratie om het geloof in een aantal medische mythes te slechten.
In de oudheid waren mythes verzonnen verhalen over goden en helden. Mythes zijn gebleven en zijn nog steeds verzonnen, maar gaan niet meer over goden. In de geneeskunde wemelt het er echter van. Ik zal er een paar met je doornemen.

Met koorts niet naar buiten
Waarschijnlijk vindt deze mythe zijn oorsprong in de vrees voor verspreiding van een besmettelijke ziekte. Bijzonder is dat deze mythe ook in deze tijd de kop nog opsteekt, ook al weten we allang dat de besmettingskans in de buitenlucht minimaal is. Buitenlucht is juist gezond, ook als je ziek bent.

Hartklachten zitten links
Nee, dat klopt ook niet. Hartklachten worden (vooral bij mannen) meestal als een drukkend gevoel midden achter het borstbeen ervaren. En het gevoel straalt even vaak naar de rechter- als naar de linkerarm uit. Bij vrouwen kunnen hartklachten ook midden in de bovenbuik zitten.

Stoppend eten bij diarree
Rijst, beschuit en banaan zijn populair als mensen diarree hebben. Geen idee waarom, want het geeft geen voordeel. Wel is het handig om zoetigheid, zoals appelsap, en melk te vermijden, omdat die de darm nog extra kunnen irriteren.
Belangrijk is het wel om voldoende te blijven drinken en ook het zoutverlies door de diarree te compenseren met soep of bouillon.

Pillen zijn geneesmiddelen
Was dat maar waar! Natuurlijk zijn er wel medicijnen die (helpen) genezen, maar de meeste pillen dienen hooguit om minder klachten te ervaren of de ziektelast te verminderen.
Leef gezond, dan word je minder snel ziek en genees je sneller vanzelf.

Melk moet
De reclames aan het eind van de vorige eeuw van ‘Joris Driepinter’ en ‘Melk, de witte motor’, zijn inmiddels onjuist gebleken. Ook in deze tijd denken mensen melk nodig te hebben om voldoende kalk binnen te krijgen.
Koemelk is echter een onnatuurlijk product voor mensen. Bovendien zit er meer kalk in bijvoorbeeld sardientjes en boerenkool. Betere zuivelproducten zijn kaas of yoghurt.

Fruit is gezond
Fruit dankt zijn populariteit uit de 17e eeuw. De vitamine C erin bleek ‘scheurbuik’ bij Indiëvaarders te voorkomen. Inmiddels weten we dat er evenveel vitamine C in groente zit en die bevatten niet de schadelijke vruchtensuikers.
Beperk je daarom tot maximaal twee porties fruit per dag.

Krabben bij jeuk
Niet doen, daar wordt de jeuk erger van. Wacht een half minuutje, dan is het weg.
En wanneer je vandaag veel last hebt van ‘verkiezings-uitslag’, smeer je dan dik in met vertrouwen in jezelf!

Door Dirk Jan van Wijk
(d.j.vanwijk@zorgring.nl)

Cees Zonneveld met een deel van het 'Vrijburgkunstwerk'.
Een tweede leven voor 'kunstwerk De Vrijburgschool' start in het gemeentehuis Uitgeest 1 uur geleden
Impressie.
Stichting Oer-IJ organiseert maandelijks 'ommetje in Oosterbuurt' 3 uur geleden
Van harte gefeliciteerd als je jarig bent op 29 februari!
Het is vandaag een schrikkeldag, waarom is deze er? 5 uur geleden
BOA Frensel Stefania.
Meer bevoegdheden voor boa's 21 uur geleden 3
Help je mee? Voor grijpers en afvalzakken wordt gezorgd.
Opschoondag in Uitgeest 23 uur geleden
Kip en het ei.
De kip en het ei - Voorleestheater bij LeesLokaal 28 feb, 12:00 1
Grutto's kijken bij Fort Krommeniedijk (Fort K'IJK).
Weidevogels spotten bij Fort Krommeniedijk 27 feb, 16:00
Afbeelding
Complimentendag: Jongeren geven vaker een compliment dan 65-plussers 27 feb, 12:00
De vleermuis die tijdens de knutselworkshop wordt gemaakt.
Knutselworkshop in Pieter Vermeulen Museum 27 feb, 10:00
Steenloper op het wad.
Ameland en Terschelling, eilanden om te ontdekken 26 feb, 16:00
Welke stukken worden er deze raadsvergadering afgehamerd?
Raadsvergadering - 29 februari 26 feb, 10:00
Afbeelding
Gemeentelijke belastingen 25 feb, 16:00
Digitale krant